Quel thé devrait boire les femmes
En tant que boisson saine, le thé peut non seulement rafraîchir l'esprit, mais aussi aider les femmes à réguler leurs fonctions corporelles et embellir leur peau. Différents types de thé conviennent aux femmes avec différents physiques et besoins. Voici les recommandations pour la consommation de thé des femmes dans des sujets populaires sur Internet au cours des 10 derniers jours. En combinant la base scientifique et les résultats réels, nous vous fournirons un guide détaillé de consommation de thé.
1. Test adapté aux femmes et à leurs effets
| Thé | Effets principaux | Adapté à la foule |
|---|---|---|
| thé noir | Réchauffer l'estomac et chasser le froid et favoriser la circulation sanguine | Une femme avec du corps froid et des mains et des pieds froids |
| thé vert | Antioxydant, perte de poids et perte de poids | Les femmes qui ont besoin de perte de poids ou d'anti-âge |
| Thé de rose | Soulager la dépression hépatique, embellir les soins de la peau | Femmes stressées et émotionnellement instables |
| Thé chrysanthemum | Chaleur claire et détoxifier, améliorer la vue | Les femmes qui ont des yeux à long terme ou sont sujettes à l'inflammation |
| Thé Pu'er | Baisser la graisse et aider à la digestion | Femmes atteintes d'indigestion ou d'hyperlipidémie |
2. Boire au thé recommandé pour les femmes d'âges différents
| Groupe d'âge | Thés recommandés | Suggestions de consommation |
|---|---|---|
| 20-30 ans | Thé vert, thé rose | 1-2 tasses par jour, buvez après les repas |
| 30-40 ans | Thé noir, thé chrysanthémum | Une tasse chaque matin et soir pour éviter l'estomac vide |
| Plus de 40 ans | Thé Pu'er, thé de Wolfberry | Boire avec modération, mieux avec les dates rouges |
3. Choses à noter lorsque vous buvez du thé pour les femmes
1 et 1Évitez de boire du thé à jeun: L'acide tannique dans le thé peut irriter la muqueuse gastrique et provoquer l'inconfort.
2Boire avec soin pendant les menstruations: Les femmes pendant les menstruations devraient éviter de boire des thés froids, comme le thé vert et le thé au chrysanthème.
3 et 3Contrôle du montant de la consommation d'alcool: Ne buvez pas plus de 3 tasses de thé par jour, car des quantités excessives peuvent entraîner une insomnie ou des palpitations.
4Sélectionnez en fonction de la condition physique: Les femmes au corps froid doivent boire du thé noir, tandis que les femmes au corps chaud doivent boire du thé vert ou du thé au chrysanthème.
4. Boissons de thé féminines populaires recommandées
| Nom de la boisson au thé | Matériel | effet |
|---|---|---|
| Thé à rendez-vous rouge rose | Roses, dates rouges, Wolfberry | Reconstituer le sang et la peau, soulager la fatigue |
| Thé vert miel citron | Thé vert, tranches de citron, miel | Blanchir la peau et améliorer l'immunité |
| Thé Longan Wolfberry | Longan, wolfberry, thé noir | REPLOSIR QI ET SOOD, AMÉLIORER Le sommeil |
5. Résumé
Les femmes doivent choisir des thés appropriés en fonction de leur forme physique, de leur âge et de leurs besoins. Des habitudes de consommation raisonnables de consommation de thé peuvent non seulement aider à réguler les fonctions corporelles, mais aussi jouer un rôle dans la beauté et la beauté. J'espère que les recommandations de cet article pourront vous fournir des références pratiques et faire du thé une partie de votre vie saine.
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